유근피 느릅나무껍질 효능 성분 먹는방법

 

유근피 특징

 

유근피는 느릅나무 껍질로 쌍떡잎식물 쐐기풀목

느릅나무과의 낙엽활엽 교목입니다.

 

 

우리나라에서는 전 지역에서

흔하게 볼 수 있으며 느릅나무 줄기와

잎에서는 끈끈한 점액이 나오는데

 이 점액 때문에 코나무, 소춤나무라고도

불립니다.

 

 

느릅나무 껍질은 '유근피' 라는 한방용어로

예로부터 한방에서 많이 사용이 되었으며

주로 껍질을 차로 많이 마셨습니다.

 

 

 

유근피 성분

 

유근피에는 사포닌 성분을 비롯해

플라보노이드, 루테올 등의 다양한

성분이 함유가 되었 있습니다.

 

특히 유근피에는 점액질이 많이

함유가 되어 있습니다.

 

이 점액질은 유근피를 물에

담구어 놓으면 쉽게 볼 수 있는데

이 성분은 피부에 발라도 좋으며

점액질만 따로 먹어도 좋다고 합니다.

 

각 성분은 어떤 역할을 하는지

간단하게 알아보도록 하겠습니다.

사포닌	인삼에 많이 들어 있다고 알려져 있는 사포닌은 인체의 면역력을 높이는 성분으로 알려져 있으며 항암, 항염 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다.
루테올	식물의 잎에 들어 있는 카로티노이드의 일종으로 여드름 치료에 효능이 있는 것으로 알려져 있으며 염증 감소에도 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

유근피 효능

 

1. 해열에 도움

유근피는 비교적 찬 성질을 가지고 있기 때문에

열을 내리는데 효과적입니다.

 

보통 신체에 열이 많으면 위염이나

식도염 등이 잘 생기는데

이런 경우에도 효과가 좋은 것으로

알려져 있습니다.

 

2. 불면증 해소에 도움

유근피는 산조인과 마찬가지로

천연 수면제로 불릴 만큼 불면증 개선에

좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

스트레스를 해소시키는데도

도움이되어 심신 안정에도 도움이 됩니다.

 

3. 혈관 질환 개선에 도움

유근피에는 식이섬유가 많이

함유가 되어 있어 콜레스테롤 수치를

낮춰주는데도움이 되며

혈행 관리에 도움이 되기 때문에

혈관 건강 개선에 도움이 됩니다.

 

4. 피부 질환 개선에 도움

유근피는 향균 작용이 우수하기 때문에

습진, 아토피, 여드름 등의 여러

피부 트러블을 개선하는데 도움이 됩니다.

 

피부 질환에는 먹는 것 보다

피부에 직접 발라주는게 좋으며 달인 물로

씻거나 닦아주는 것도 도움이 됩니다.

 

 

 

유근피 차 먹는방법

 

유근피는 앞서 말씀드린 것 처럼

점액질이 있는데요.

 

해당 점액질은 오래 불리거나

끓이면 나오기 때문에 적정시간 끓여주시는게 좋습니다.

 

2리터의 물에 유근피 30~40g 정도를 넣고

물이 끓으면 약불로 줄여

1시간 정도 더 끓여주시면 됩니다.

 

끓이고 남은 유근피에는

점액질이 충분하게 있기 때문에 

피부 등에 발라도 좋습니다.

 

유근피는 이뇨작용이 다소 강해

임산부는 주의해주시는게 좋습니다.