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꽃과 잎이 따로 피는 꽃무릇(석산) 꽃무릇(석산) 특징 꽃무릇은 잎이 있을 땐 꽃이 없고 꽃이 있을 땐 잎이 없어, 꽃과 잎이 서로를 그리워한다고 하여 '상사화'라는 이름을 가졌다. 청록색의 가늘고 긴 잎이 마치 까치무릇(산자고) 같고 긴 꽃대 끝에 핀 여섯 잎 붉은 꽃은 향기가 없는 것이 특징이다. 꽃무릇은 남부 지역 등의 절이나 암자에서 흔히 심는 수선화과의 여러해살이 풀이다. 비늘줄기는 넓은 타원형이고, 지름은 2.5~3.5cm 정도로 겉껍질은 검은 색이다. 9~10월에 잎이 없어진 비늘줄기에서 꽃줄기가 나와 높이 30~50cm 정도 자라며 커다란 꽃이 우산 모양으로 달린다. 꽃무릇(석산) 효능 관절 건강 및 항암 효과 : 식중독을 비롯한 후풍, 종기, 종양 등으로 인한 각종 관절통에 효능이 있으며 항암 실험을 통해 간암에 효과가 있.. 2022. 1. 10.
용의 턱수염을 닮은 골풀(등심초) 골풀(등심초) 특징 골풀은 돗자리를 만들던 재료 중 하나이며 줄기의 속은 둥글고 매우 가늘며 길면서도 꼿꼿하여 등잔불의 심지로도 쓰였다. 골풀은 전국 각지의 습지에서 흔히 자생하는 골풀과의 여러해살이 풀이다. 뿌리 줄기는 옆으로 뻗으면서 자라며 마디와 마디 사이가 짧다. 원줄기는 높이 25~100cm로 원주형이며 뚜렷하지 않은 세로줄이 있다. 6~7월에 꽃이 피는데 녹갈색이며 꽃차례는 원줄기 끝 부분의 옆에 달린다. 골풀(등심초) 효능 해열 효과 : 열을 떨어뜨리는데 도움이 되며 신경안정제 역할도 한다. 불안하거나 초조한 마음을 편안하게 가라앉혀 준다. 이뇨 작용 : 소변이 붉으며 양이 적고, 대변을 잘 보지 못할 때 좋다. 가슴 속 열기로 인해 답답하고 숨쉬기 힘들 때 사용해도 도움이 된다. 신장 기능.. 2022. 1. 6.
꿀방망이라고 불리는 꿀풀(하고초) 꿀풀(하고초) 특징 꿀풀은 아이들이 꽃을 따다가 꿀을 빨아먹던 '꿀 투성이 꽃' 이다. 그래서 이 풀을 '꿀방망이' 라고 부른다. 꿀풀은 전국 각지의 산과 들, 양지의 초원에서 자생하는 꿀풀과의 여러해살이 풀이다. 높이는 20~30cm 정도 되며 전체에 흰털이 있다. 원줄기는 네모지고 꽃이 진 다음 밑에서 곁가지가 뻗어 나와 번식한다. 5~7월에 양순형의 자주색 꽃이 피며 꽃차례의 길이가 3~8cm로 사방으로 꽃이 빽빽히 달린다. 꽃이 지고나면 이삭도 곧 말라 죽는데, 여름철에 말라죽기 때문에 '하고초'라고 불린다. 꿀풀(하고초) 효능 간 건강에 도움 : 간 기능이 저하되 안면 홍조, 눈의 충혈 및 두통, 어지럼증 등이 나타나면서 입이 쓰고, 혀끝이 붉으면서 피를 토하는 경우도 있는데 이런 간의 기운을 .. 2022. 1. 5.
구슬을 꿰어 놓은 모습의 깽깽이풀(황련) 깽깽이풀(황련) 특징 깽깽이풀은 전국 각지으 ㅣ산지, 대개는 낮은 지대의 숲속 그늘에서 자생하는 매자나무과의 여러해살이 풀이다. 높이는 20cm 안팎이고 원줄기는 없으며 뿌리줄기에서 여러 개의 잎이 나오는데 뿌리줄기는 짧고 옆으로 자라며 많은 잔뿌리가 달려있다. 깽깽이풀은 예로부터 갓 태어난 아기의 입안을 닦아주는 데 이용이 되어 왔는데 이것은 신생아의 체내에 쌓인 태열을 내리기 위해 사용되었다. 깽깽이풀(황련) 효능 우수한 향균작용 및 소염작용 : 항균 작용이 우수하며 항 바이러스, 항아메바, 항진균 작용도 있다. 위와 장의 염증에 대해 성장을 억제하여 위염, 장염에 효능이 있으며 구내염, 폐렴을 비롯해 자궁염, 요도염 등에도 효과가 있다. 자궁 수축 효과 : 자궁염, 여성의 음부 종통 등에 좋다. 해.. 2022. 1. 4.
은은한 향이 어우러진 감국(국화) 감국(국화) 특징 감국과 산국은 가을철이 되면 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 꽃으로 향기가 진하고 방향성분이 있다. 그래서 예부터 감국이나 산국의 꽃을 따 말려서 이불의 귀퉁이나 베개 속에 넣어 향기를 즐겼다고 한다. 또 벌레나 곤충의 피해를 막기 위해 말린 꽃을 천장 한 구석에 매달아 두기도 했다. 감국은 전국 각지의 산과 들에서 흔히 볼 수 있는 꽃으로 국화과에 속하는 여러해살이 풀이며, 높이는 150cm 안팎이고 위에서 가지가 약간 갈라진다. 감국은 옆으로 비스듬히 누워서 꽃을 피우는데, 9~10월 늦게는 11월까지로 노란색의 작은 국화가 여러개씩 송이송이 핀다. 감국(국화) 효능 해열 효과 : 감기로 열이 날 때나 머리나 눈에 열이 있을 때 먹으면 좋다. 본초강목에는 감국이 '금,목,수,화,토의.. 2022. 1. 3.
생소한 버섯증후군, 이렇게 예방해요! 버섯증후군 이란? 거북목 / 일자목 등은 쉽게 접할 수 있는 반면 버섯증후군은 다소 생소하게 느껴지는데요. 버섯증후군은 뒷목 아래 경추 뼈가 돌출된 증상을 말하는데요. 마치 버섯처럼 툭 튀어 나온 것 같아 붙여진 이름입니다. 버슷증후군은 거북목이나 일자목에서 조금 더 악화된 형태라고 할 수 있는데요. 우리의 척추 구조물에는 '극돌기' 라는 것이 있는데 후방으로 돌출된 척추골의 돌기를 말합니다. 잘못된 자세가 지속되면 경추 보호를 위해 일자목이 된 부위에 지방이 쌓이가 결국 두춤하게 튀어날 수가 있습니다. 버섯증후군 증상 버섯증후군의 특징은 혹 처럼 목 부근이 불룩 솟아오르고, 그 주변으로 살이 붙는다는 점 입니다. 목을 장시간 숙이는 일이 많은 직업군에서 많이 나타나는데요 사무직 직장인, 프로그래며, 치.. 2022. 1. 2.
부처님 손을 닮은 약초 '부처손(권백)' 부처손(권백) 특징 부처손은 건조하면 안으로 오그라지고 축축해지면 다시 벌어지는 가지가 마치, 부처님 손과 같다고 해서 붙여진 이름이다. 또 닭발이 오므라진 것 같고 측백의 잎 같다 하여 '권백'이라고 불리기도 한다. 그리고 '천금과도 바꿀 수 없다' 하며, '구사일생 영혼을 살리는 풀' 이라고도 알려져 있다. 부처손은 비가 올 때나 안개가 낀 날 혹은 날씨가 흐릴 때는 모든 줄기를 활짝 벌려 수분을 충분하게 흡수하고 해가 뜨고 가뭄이 계속되면 줄기를 모두 웅크려 수분 증발을 막는다. 부처손은 여러해살이풀로 우리나라 각 지역의 산과 바닷가의 건조한 바위 겉이서 자라며 뿌리가 엉켜 줄기처럼 형성된 끝에서 가지가 사방으로 퍼지며 높이는 20cm 안팎으로 자란다. 부처손(권백) 효능 여성 건강에 도움 : 부처.. 2022. 1. 2.
부인병 특효제 구절초(선모초) 구절초(선모초) 특징 구절초는 들국화와 비슷하게 생겼는데, 음력 9월 9일 중양절에 채취한 것이 가장 약효가 좋다 하여 그 이름을 아홉이라는 뜻의 '구'와 중양절의 '절' 을 사용하여 '구절초'라고 한다. 예로부터 딸을 출가시킨 친정 어머니들은 9월이 되면 들녘에 피어난 구절초를 채집해 엮어서 그늘에 말려두엇다가 시집간 딸이 해산을 하고 친정에 오면 달여 먹였다. 구절초는 전국 산지의 산과 들, 풀밭이나 바위 틈에서 자생하는 국화과의 여러해살이 풀이다. 높이는 50cm 안팎이고, 잎은 넓은 것과 가늘게 갈라진 것이 있으며 모두 줄기에 비해 꽃이 크게 달린다. 구절초(선모초) 효능 부인병 예방 및 치료 : 선모초는 자궁의 수축력과 긴장성을 높여주기 때문에 월경불순, 월경통이나 월경이 오랫동안 멎지 않을 때.. 2022. 1. 1.
청초한 꽃을 피우는 도라지(길경) 도라지(길경) 특징 도라지는 애달픔과 화사함이 어우러진 보라꽃과 청초하면서도 해맑은 흰 꽃 이렇게 두가지 종이 있는데 흰꽃이 피는 도라지를 백도라지라고 한다. 접시꽃 뿌리처럼 생긴 길쭉하고 굵은 뿌리가 곧게 뻗으면서 굽지 않아 '귀하고 길한 풀뿌리가 곧다' 라는 뜻으로 길경이라고 한다. 도라지는 도라지과의 여러해살이 풀로 전국 각지의 산과 들에서 흔히 자라는 편이다. 도라지는 대개 5년 이상 묵은 것이 약효가 더욱 좋으며 한 곳에서 오랫동안 재배하면 저절로 썩어서 없어지기 때문에 4~5년에 한 번씩 다른 곳으로 옮겨 심어야 오랫동안 견디는 습성을 가지고 있다. 도라지(길경) 성분 도라지 뿌리의 꼭지를 없애고 쌀뜨물에 담갔다가 불에 말려 약용한다. 맛은 쓰고 맵고, 성질은 따뜻한 편이다. 도라지에는 섬유질.. 2021. 12. 31.
관절염에 좋은 음식과 안좋은 음식 겨울이 되면 추워진 날씨 탓에 무릎이 시리고 쑤시는 분들이 많은데요. 아무래도 기온이 낮아지면서 혈액순환이 잘 되지 않으면서 관절이 경직되기 때문에 통증이 더 심해지곤 합니다. 이러한 관절의 통증은 관절염과도 연관이 있기 때문에 잘 관리를 해주어야 하는데요. 관절 건강을 위해 관절에 좋은 음식과 좋지 않은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 관절에 좋은 음식 1. 브로콜리 브로콜리에는 활성산소를 억제하는데 도움이 되는 항산화 성분이 많이 함유가 되어 있기 때문에 관절염 예방에 효과가 있는데요. 이러한 항산화 성분이 많이 함유되어 있는 식품은 브로콜리를 비롯하여 당귀, 청경채 등이 있습니다. 브로콜리에는 비타민C, 비타민K 등의 성분이 풍부해 관절염에 많은 도움이 됩니다. 2. 버섯 버섯에는 비타민D 성분.. 2021. 12. 30.
천궁 효능 성분 먹는방법 천궁 특징 천궁은 미나리과의 여러해살이풀로 북방형 식물입니다. 비교적 서늘한 기후에서 잘 자라기 때문에 해발 300m 이상의 산간 고 냉지인 중부 이북 지방에서 많이 서식하고 있습니다. 천궁은 사천성에서도 많이 자라는 편이며 궁궁이라고도 불렸습니다. 또한 뱀이 싫어하고 피한다 하여 사피초라고도 불립니다. 천궁은 30~60cm 정도로 자라며 잎은 깃털 모양의 겹잎으로 어긋나며 깊게 패어있고 톱니처럼 날카롭게 생겼습니다. 천궁 성분 천궁에는 페룰산을 비롯하여 탄수화물, 바닐린, 프레그네놀론 등의 다양한 성분이 함유가 되어있습니다. 페룰산 : 식물의 세포벽에 풍부하게 들어있는 성분으로 활성산소를 중화하는 항산화 작용 및 혈당 강화와 콜레스테롤을 낮춰주는 역할을 합니다. 탄수화물 : 생물체의 구성 성분이 되는 .. 2021. 12. 30.
마치현 효능 성분 먹는방법 마치현 특징 마치현은 쇠비름의 전초를 말린 것으로 쇠비름 과에 속하는 한해살이 풀인데요. 길가에 흔하게 볼 수 있는 식물로 생명력이 강해 돼지풀이라고도 불리며 뿌리채 뽑혀도 오랜 기간 살아있는 식물입니다. 말의 이빨을 닮았다하여 마치채 또는 말비름이라고도 불리며, 음양오행설을 말하는 다섯가지 기운과 다섯가지 색을 가지고 있다하여 오행초라고도 불립니다. 마치현은 밭에서 나는 생선 이라는 별명이 있을 만큼 오메가3 지방산이 풍부하고 피부 미백에 도움이 되기 때문에 화장품 원료로도 많이 사용된다고 합니다. 마치현 성분 마치현에는 베타카로틴을 비롯하여 알칼로이드, 플라보노이드, 오메가3, 비타민A 등 다양한 성분이 함유된 것으로 알려져 있습니다. 오메가3 : 지방산의 한 종류로 우리 몸에서 만들지 못하기 때문에.. 2021. 12. 29.

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